Для кого этот тренинг
Работники умственного труда
Администраторы
Что в программе
1. Триада здоровья:
- Треугольник возможностей.
- Мобильность ресурсов в действие.
- Упражнение «перераспределение активов».
- Рабочие неврозы.
- Быстрая утомляемость.
- Головные боли.
- Боли в спине.
- Блокада плечевого пояса.
- Блокада запястного пояса.
3. Технологии health-менеджмента:
- Средства и методы физического здоровья.
- Средства и методы психического здоровья.
- Средства и методы социального здоровья.
- Средства и методы духовного здоровья.
- Шесть золотых правил, которые сберегут немало нервных клеток.
- Пластическая гимнастика.
- Игра воображения.
- 5 минут растяжки ежедневно.
- Антистрессорная диета.
- Бостонский тест на стрессоустойчивость.
Как проходит тренинг
Мини-лекции
Практические упражнения
Обратная связь
Кто ведет тренинг
10
лет опыт тренерской деятельности
Ключевые компетенции:
- Культура здоровья
- Аудит здоровья менеджера
- Рекреационный менеджмент
- Эмоциональное выгорание
- Внедрение систем и технологий управления корпоративными знаниями по созданию психолого-оздоровительного климата
Практический опыт:
- Организации системы обучения «с нуля».
- Опыт планирования, организации и проведения тренингов.
- Внедрения системы наставничества.
- Разработки системы оценки персонала.
- Разработала личные методики и программы обучения для тренингов (включая тренинги по изменению поведения и личности).
- Умею организовать работу отдела
- Руководителя мастер-классов по психотехнологиям в бизнесе, лидерству культуре здоровья, психологии здоровья, здоровому образу жизни, стресс-менеджменту, профессиональному здоровью.
- Коуч-консультирования по здоровому образу жизни, личностному росту, тренинг-соревнования