Для кого цей тренінг
Робітники розумової праці
Адміністратори
Що в програмі
1. Тріада здоров'я:
- Трикутник можливостей.
- Мобільність ресурсів до дії.
- Вправа «перерозподіл активів».
- Робочі неврози.
- Швидка втомлюваність.
- Головні болі.
- Болі в спині.
- Блокада плечового поясу.
- Блокада зап'ястного поясу.
3. Технології health-менеджменту:
- Засоби і методи фізичного здоров'я.
- Засоби і методи психічного здоров'я.
- Засоби і методи соціального здоров'я.
- Засоби і методи духовного здоров'я.
- Шість золотих правил, які збережуть чимало нервових клітин.
- Пластична гімнастика.
- Гра уяви.
- 5 хвилин розтяжки щодня.
- Атистресова дієта.
- Бостонський тест на стресостійкість.
Як проходить тренінг
Міні-лекції
Практичні вправи
Зворотній зв'язок
Хто веде тренінг
15
років досвід тренерскої діяльності
Ключові компетенції:
- Культура здоров'я
- Аудит здоров'я менеджера
- Рекреаційний менеджмент
- Емоційне вигорання
- Впровадження систем і технологій управління корпоративними знаннями зі створення психолого-оздоровчого клімату
Практичний досвід:
- Організація системи навчання «з нуля».
- Досвід планування, організації та проведення тренінгів.
- Впровадження системи наставництва.
- Розробка системи оцінки персоналу.
- Розробила особисті методики і програми навчання для тренінгів (включаючи тренінги зі зміни поведінки і особистості).
- Вмію організувати роботу відділу
- Керівник майстер-класів по психотехнологіям у бізнесі, лідерства культури здоров'я, психології здоров'я, здорового способу життя, стрес-менеджменту, професійного здоров'я.
- Коуч-консультування щодо здорового способу життя, особистісного росту, тренінг-змагання